A L-Glutamina Probiótica é um aminoácido anticatabólico que auxilia na síntese de proteínas, tendo também importante função na melhora do sistema imunológico e digestivo. A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no organismo. Podemos utilizar mais de 50% dessa glutamina livre quando realizamos programas de treinamento intensos ou volumosos, sendo indispensável que essa glutamina seja reposta no organismo para que suas funções biológicas sejam completas no nosso organismo.
PARA QUE SERVE A GLUTAMINA?
Auxilia no sistema imunológico
Ação antioxidante
Ação anticatabólica
Garante a integridade do tecido muscular e intestinal.
Em condições em que o consumo da glutamina excede a sua produção, como em exercícios intensos ou de longa duração, vários tecidos são afetados, como o músculo esquelético, pulmões, fígado e também o cérebro, por isso é fundamental que haja constante fornecimento de glutamina a estes tecidos através de sua suplementação.
COMO E QUANDO TOMAR GLUTAMINA?
Após o treino
Entre as refeições
A glutamina pode ser consumida em qualquer momento do dia, por ser um produto de sabor neutro, sem adição de aromatizantes, pode ser misturada a outros suplementos, vitamina de frutas e sucos.
COMO TOMAR
Adicionar 1 colher de chá (5g de L-Glutamina) a um copo de água ou bebida de preferência e misturar até completa homogeinização.
